Prensa MPP- Despacho (Angel Castillo / 10.02.2025).- Este lunes, el Salón Ezequiel Zamora del Palacio Blanco de Miraflores fue escenario de un taller dinámico titulado "La Depresión: ¿Qué es y Cómo Evitarla?", impartido por el especialista en salud mental, Dr. Oswald Cuellar.

El evento tuvo como objetivo sensibilizar a los trabajadores y trabajadoras del Ministerio del Poder Popular del Despacho de la Presidencia y Seguimiento de la Gestión de Gobierno (Mppdpsgg) sobre la importancia de reconocer los síntomas de la depresión y proporcionar herramientas prácticas para su prevención.

Durante la sesión, el Dr. Cuellar compartió su experiencia y conocimientos sobre los factores que contribuyen a esta enfermedad mental, así como estrategias efectivas para mejorar el bienestar emocional.

Un total de 36 personas de las diversas dependencias del ministerio, participaron activamente en dinámicas grupales y ejercicios de reflexión, lo que facilitó un ambiente de aprendizaje colaborativo.

Se abordaron temas como la identificación de pensamientos negativos, la importancia del autocuidado, y la creación de redes de apoyo social.

El Dr. Cuellar destacó que la depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa sentimientos de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.

En ese contexto, resaltó que es fundamental que cada uno aprenda a reconocer los signos de la depresión en sí mismos y en los demás, y así saber cómo ofrecer y buscar ayuda.

Asimismo, detalló algunas estrategias para prevenir la depresión, entre las que se encuentran realizar ejercicio de manera regular, mantener una dieta saludable, tener un sueño adecuado, entre otros.
El taller concluyó con un espacio para preguntas y respuestas, donde los participantes pudieron aclarar dudas y compartir experiencias personales, además esta actividad fue bien recibida por los asistentes, quienes expresaron su agradecimiento por la información valiosa y las herramientas prácticas ofrecidas.

Cabe recalcar, que la actividad contó con la presencia del ministro del Mppdpsgg, C/A Aníbal Coronado, quien declaró que este tipo de iniciativas son esenciales para promover una mayor conciencia sobre la salud mental y contribuir a la creación de entornos más saludables y solidarios tanto en el espacio laboral como familiar.